第60章 第六十章
刚开始的时候左锋锐并没有给沈擎宇上很强的训练量, 主要是为了让他有个适应过程。等适应了之后，训练量就越来越大了。
下午五点，沈擎宇从俱乐部出来, 累得腿都抬不起来了。
他拖着疲惫的身躯回到家，到了楼底下，想着很快能见到纪锦, 身体神奇地又从骨头缝迸出些许活力。
进家门后, 沈擎宇发现客厅里没人, 三步并两步跑进卧室。纪锦果然躺在床上，睡得正熟。瞧着心上人干净秀气的睡颜, 沈擎宇只觉肌肉的酸胀都缓解了不少。
他弯腰轻轻吻了下纪锦的脸颊, 帮纪锦掖好被子, 出去洗澡做饭。
六点半，沈擎宇简单做完两荤两素，又进卧室。
“阿锦。”他坐在床边轻柔又耐心地哄了半天, 终于把纪锦唤醒, “起来吃饭了。”
医生要求规律作息，规律饮食，不管纪锦再怎么想睡觉，饭都不能不吃。
纪锦看起来还是很困，脚步虚浮地跟着沈擎宇走到餐桌边坐下。
沈擎宇把盛好的饭递给他：“你今天在家都做了什么？”
纪锦两眼无神, 言简意赅：“睡觉。”
精神类药物是直接作用于神经中枢的, 而神经中枢在人体内的功能极为特殊，服药后什么吊诡的副作用都有可能出现, 嗜睡已经是最温和的的副作用了。这些事情黄有事先都叮嘱过。
沈擎宇心疼地抓着纪锦的手揉搓：“先吃晚饭吧, 垫垫肚子再去睡。”
纪锦看上去精神很不振, 沈擎宇以为他没有什么胃口, 谁知道一动了筷，纪锦的胃口却大得吓人，居然吃得比刚训练完的沈擎宇都多！平时如果他胃口好，那是因为他爱吃沈擎宇做的东西。可今天他却完全没有表现出对食物的欣赏，反像是饿了几辈子没吃东西似的，狼吞虎咽。
隔夜菜不健康，沈擎宇做饭从来是照着两个人平时的饭量来做的。眼看纪锦食量大增，他自己还没吃饱就搁下筷子不吃了。
纪锦吃下远超自己平时食量的食物，摸摸已经鼓起来的胃，却依然饿得发慌：“还有别的菜吗？”
沈擎宇摇头：“没有了。明天再吃吧。”
其实冰箱里还有食材，他简单弄一下也不费多少时间。但他不敢再让纪锦吃了——这么暴饮暴食肯定不对劲。
纪锦不太高兴，进厨房转了一圈，翻出一袋零食来。
他刚撕开包装，就被沈擎宇一把抢走了：“别吃这个，不健康。”
纪锦委屈坏了：“可是我好饿！”
沈擎宇瞧他一副饿得急眼了的表情，无奈服软：“等我几分钟，我再给你煎块牛排。”
他又弄了几样简单的食物，让纪锦吃，也给他自己充饥。
纪锦好容易不叫饿了，沈擎宇见他吃了这么多，就带他下楼散步消食。结果两人下去后走了还没百米远，纪锦忽然变了脸色，捂着肚子不走了：“我难受。”
沈擎宇立刻紧张起来：“哪里难受？”
“反胃，想吐。”
沈擎宇赶紧带着纪锦回家，电梯门刚一开，纪锦立刻冲进卫生间，抱着马桶哇哇吐了起来，把他刚塞进去那点食物全吐了个干净。
沈擎宇站在卫生间门口，看着他瘦削的脊背绷成一道线，简直揪心得要命。
他知道这药有副作用，可能会刺激肠胃，但知道和亲眼看见完全是两码事。这他妈到底什么破药，怎么能这么折磨人？！
他有冲动拉开抽屉把药全部丢进垃圾桶，可是前两天黄有叮嘱过，神经类药物一旦吃了就不能随便停，否则对大脑的损伤更大。想当初纪锦第一次服药，吃了不到一个月就不愿意吃了，就是因为停药的强烈作用使他断断续续减量减了三个月才完全停掉。
前天纪锦还没服药的时候，沈擎宇可以轻松说出“你不想吃就别吃了”这种话，现在他却说不出口了。
纪锦吐完，沈擎宇过去扶起他，帮他轻轻拍背。
纪锦摆摆手示意自己没事，又指了指水池，沈擎宇连忙扶他过去。
用漱口水漱了几遍口，纪锦还是觉得嘴里发苦，问道：“有糖吗？”
两人都不是爱吃糖的人，家里没有储备。沈擎宇立刻说：“我去买。”
他把纪锦搀回床边躺下，立刻冲出门去买糖。没几分钟，他就提着满满一个袋子回来了。
“喜欢吃哪种？你挑吧。”
纪锦往袋子里一瞧，各种口味的巧克力、薄荷糖、话梅糖全都有，沈擎宇简直像把超市里的糖果专柜给全扫荡回来了。
他翻出一包薄荷糖塞给沈擎宇，虚弱中又带点撒娇的意味：“你喂我。”
吐完后他浑身使不上力气，包装都撕不开。再加上身体难过心里委屈，很想从恋人这里得到安慰。
沈擎宇撕开包装，倒了一枚糖在掌心里，却没有直接拿给纪锦，而是含进自己嘴里，俯下身嘴对嘴地喂给纪锦。
纪锦并不是这个意思，连忙扭头避开：“别，我刚吐过……”
沈擎宇轻轻把他下颌掰回来，搂住他的背，缠绵地跟他接吻。纪锦原本用舌尖抵着上颚，想制止他入侵，可他那点虚弱的守备根本防御不住，沈擎宇很快便长驱直入。薄荷糖在两人唇舌间辗转滚动，缓缓融化，清凉甜腻的味道充斥了整个口腔。
直到糖都化了一小半沈擎宇才将纪锦松开。纪锦被他吻得气都喘不匀了，红着脸小声问：“我嘴里没味道吗？”
“有啊。”沈擎宇笑着用指腹轻摸他殷红湿润的嘴唇，“特别甜。”
纪锦的心是真的甜起来了。
纪锦已经躺了一天了，现在没有那么困了。而沈擎宇所有的训练量白天全都完成了，晚上也没别的事做。于是两个人坐在床上一起挑选猫窝和猫爬架。
纪锦家里的装修是欧式冷淡风，两人挑了半天，选中了一个可以自行组装的的灰色猫爬架。架子上又有吊床，又有别墅小屋，又有滚筒，购买者可以自行根据家里的地方大小，购买部件拼装。
纪锦家别的没有，空间管够，他一气把所有部件全买了两套，到时候可以在客厅的空地里撘出一座猫咪小城堡来。
选完猫爬架，两人又上网做功课选购猫粮，最后猫还没买回来，进口猫粮和猫玩具先买了几大箱。
买完东西，纪锦把iad扔到一边，憧憬道：“小鱼，你说我们给猫起什么名字好？”
沈擎宇作为一个体育生，没多少浪漫细胞。让他凭空想他想不出，他得根据猫的特性来。胖一点的就叫小胖，白毛的就叫小白，黄色儿的可以叫橙子。
他问纪锦：“你想起什么名字？”
纪锦闭上眼，回想起小猫用脑袋蹭他掌心的感觉，那种让人身心舒缓的、愉悦的抚慰感，让他脑海中瞬间回想起几支乐曲。
“舒伯特奏鸣曲d894-1……舒伯特奏鸣曲d959-4……”他睁开眼，“叫d8941或者d9594？或者第一只索性就叫舒伯特？以后再养第二只可以叫加鲁皮！”
沈擎宇汗：那串乱码似的数字是什么玩意儿？
他问：“舒特伯和加皮鲁是人名吗？”
纪锦昏倒，气得扑上来挠他的痒：“是舒伯特和加鲁皮！你念反一个也就算了，怎么能把两个都念反？”
沈擎宇不怕痛不怕累，偏偏就是怕痒，整个人顿时一阵抽抽。纪锦不依不饶穷追猛打，沈擎宇见他精力恢复了一部分，立刻抓住他两条胳膊反客为主，把他压在床上。
“别闹！你再敢挠我痒，我就给猫起名叫肱二头肌和比目鱼肌了啊！”来啊，大家互相伤害啊！
纪锦：(╯‵□′)╯︵┻━┻
……
第二天大清早，纪锦跟沈擎宇差不多时间醒了。沈擎宇拉着他下楼锻炼。
纪锦这两天肠胃功能被药物弄得一团紊乱，要么吃不下，要么胡吃海塞然后上吐下泻，沈擎宇也知道他身体虚，没逼着他长跑，就陪着他在小区里慢跑了一阵。
跑了小几百米，纪锦就累了。
沈擎宇帮他擦擦汗：“走，回去吧。”
纪锦眨眼：“你不跑了？”
沈擎宇笑说：“我先送你上去再下来跑。”
“那……好吧。”纪锦故作矜持地勾勾嘴角。
小区里分明就这几步路，但沈擎宇要送，纪锦也真就让他送。热恋中的情侣纵使能多腻歪半秒钟也绝不嫌少。
等早上完成了晨跑任务后，纪锦又倒头睡了，沈擎宇出门去俱乐部训练。
上午柔术教练来陪练，两人练了两个小时从场上下来，全都精疲力竭——柔术这东西看起来动作幅度不大，实际上极其消耗体力，站立技能打五回合的人，往往地面没撑完三回合就没力气了。
左锋锐把毛巾丢给沈擎宇擦汗，夸赞道：“可以，进步挺快的。你今天一次都被没他摔，你自己发现没有？”
沈擎宇闻言一愣，还真没发现：“真的？”在场上较量的时候他全心全意光顾着琢磨招式了，其他都没在意。
“真的。”左锋锐拍拍他的肩，“回头俱乐部会给你安排更厉害的柔术教练，你今年争取把柔术升到蓝带或者紫带。”
巴西柔术是一门很深奥的武术，是多少人练一辈子也吃不透的。左锋锐帮沈擎宇定的训练计划并不是让他一口气吃成大胖子，而是针对他的个人特质慢慢提升。
沈擎宇是站立高手，所以从实用的角度出发，左锋锐最先帮他提升的是防摔的能力——道理很简单，如果防摔练得够好，哪怕在擂台上碰到地面高手，他也能站住脚不被人带进地面战，这样他就更有机会扬长避短。
原本左锋锐定的目标是希望沈擎宇半个月内能稳住不被摔，没想到他进步神速，这才一个礼拜就已经站住了！这当然仰赖于沈擎宇本身是有柔术基础的，只是多年不练才退化了，练一练就很快能拾起来。另外就是沈擎宇的天赋确实过人，再加上勤学肯干，自然比常人进步得快。
休息一中午，体力恢复了，下午又开始进行力量训练。
几十个硬举、后蹲举和前蹲举做完，沈擎宇脚下的垫子已经全部被洇成深色了。
左锋锐见他肌肉打颤，忙问：“行不行？要不要休息一下？”
“行！”沈擎宇牙关紧咬，“我能做完！”
他额角青筋凸起，几乎是用意志力坚持完成了最后两下推举，松开手，两百多斤重的杠铃砸在地上，发出“咚”的闷响，地面都跟着颤了两颤。
左锋锐立刻上前帮他松解紧张的肌肉。
以左锋锐的习惯，他会尽量去激发运动员的极限，在运动员自己喊苦喊累喊停的时候，他还要再往上加一点，那才是运动员真正能承受的极限。但沈擎宇跟很多人都不一样，他真的很少会喊，教练给他什么任务他总是拼了命地去完成。反倒是左锋锐怕把他练伤，不敢再给他往上加了。
帮沈擎宇拉伸完，左锋锐捶了捶他结实的跟石块似的肌肉，感慨道：“我发现你真挺拼的。”
沈擎宇躺在椅子上慢慢调整呼吸，连说话的力气都没了，声音细若蚊鸣：“我得快一点儿……”
他得快一点儿。再更快一点儿，撑起一片天来。
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下午五点，沈擎宇从俱乐部出来, 累得腿都抬不起来了。
他拖着疲惫的身躯回到家，到了楼底下，想着很快能见到纪锦, 身体神奇地又从骨头缝迸出些许活力。
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他弯腰轻轻吻了下纪锦的脸颊, 帮纪锦掖好被子, 出去洗澡做饭。
六点半，沈擎宇简单做完两荤两素，又进卧室。
“阿锦。”他坐在床边轻柔又耐心地哄了半天, 终于把纪锦唤醒, “起来吃饭了。”
医生要求规律作息，规律饮食，不管纪锦再怎么想睡觉，饭都不能不吃。
纪锦看起来还是很困，脚步虚浮地跟着沈擎宇走到餐桌边坐下。
沈擎宇把盛好的饭递给他：“你今天在家都做了什么？”
纪锦两眼无神, 言简意赅：“睡觉。”
精神类药物是直接作用于神经中枢的, 而神经中枢在人体内的功能极为特殊，服药后什么吊诡的副作用都有可能出现, 嗜睡已经是最温和的的副作用了。这些事情黄有事先都叮嘱过。
沈擎宇心疼地抓着纪锦的手揉搓：“先吃晚饭吧, 垫垫肚子再去睡。”
纪锦看上去精神很不振, 沈擎宇以为他没有什么胃口, 谁知道一动了筷，纪锦的胃口却大得吓人，居然吃得比刚训练完的沈擎宇都多！平时如果他胃口好，那是因为他爱吃沈擎宇做的东西。可今天他却完全没有表现出对食物的欣赏，反像是饿了几辈子没吃东西似的，狼吞虎咽。
隔夜菜不健康，沈擎宇做饭从来是照着两个人平时的饭量来做的。眼看纪锦食量大增，他自己还没吃饱就搁下筷子不吃了。
纪锦吃下远超自己平时食量的食物，摸摸已经鼓起来的胃，却依然饿得发慌：“还有别的菜吗？”
沈擎宇摇头：“没有了。明天再吃吧。”
其实冰箱里还有食材，他简单弄一下也不费多少时间。但他不敢再让纪锦吃了——这么暴饮暴食肯定不对劲。
纪锦不太高兴，进厨房转了一圈，翻出一袋零食来。
他刚撕开包装，就被沈擎宇一把抢走了：“别吃这个，不健康。”
纪锦委屈坏了：“可是我好饿！”
沈擎宇瞧他一副饿得急眼了的表情，无奈服软：“等我几分钟，我再给你煎块牛排。”
他又弄了几样简单的食物，让纪锦吃，也给他自己充饥。
纪锦好容易不叫饿了，沈擎宇见他吃了这么多，就带他下楼散步消食。结果两人下去后走了还没百米远，纪锦忽然变了脸色，捂着肚子不走了：“我难受。”
沈擎宇立刻紧张起来：“哪里难受？”
“反胃，想吐。”
沈擎宇赶紧带着纪锦回家，电梯门刚一开，纪锦立刻冲进卫生间，抱着马桶哇哇吐了起来，把他刚塞进去那点食物全吐了个干净。
沈擎宇站在卫生间门口，看着他瘦削的脊背绷成一道线，简直揪心得要命。
他知道这药有副作用，可能会刺激肠胃，但知道和亲眼看见完全是两码事。这他妈到底什么破药，怎么能这么折磨人？！
他有冲动拉开抽屉把药全部丢进垃圾桶，可是前两天黄有叮嘱过，神经类药物一旦吃了就不能随便停，否则对大脑的损伤更大。想当初纪锦第一次服药，吃了不到一个月就不愿意吃了，就是因为停药的强烈作用使他断断续续减量减了三个月才完全停掉。
前天纪锦还没服药的时候，沈擎宇可以轻松说出“你不想吃就别吃了”这种话，现在他却说不出口了。
纪锦吐完，沈擎宇过去扶起他，帮他轻轻拍背。
纪锦摆摆手示意自己没事，又指了指水池，沈擎宇连忙扶他过去。
用漱口水漱了几遍口，纪锦还是觉得嘴里发苦，问道：“有糖吗？”
两人都不是爱吃糖的人，家里没有储备。沈擎宇立刻说：“我去买。”
他把纪锦搀回床边躺下，立刻冲出门去买糖。没几分钟，他就提着满满一个袋子回来了。
“喜欢吃哪种？你挑吧。”
纪锦往袋子里一瞧，各种口味的巧克力、薄荷糖、话梅糖全都有，沈擎宇简直像把超市里的糖果专柜给全扫荡回来了。
他翻出一包薄荷糖塞给沈擎宇，虚弱中又带点撒娇的意味：“你喂我。”
吐完后他浑身使不上力气，包装都撕不开。再加上身体难过心里委屈，很想从恋人这里得到安慰。
沈擎宇撕开包装，倒了一枚糖在掌心里，却没有直接拿给纪锦，而是含进自己嘴里，俯下身嘴对嘴地喂给纪锦。
纪锦并不是这个意思，连忙扭头避开：“别，我刚吐过……”
沈擎宇轻轻把他下颌掰回来，搂住他的背，缠绵地跟他接吻。纪锦原本用舌尖抵着上颚，想制止他入侵，可他那点虚弱的守备根本防御不住，沈擎宇很快便长驱直入。薄荷糖在两人唇舌间辗转滚动，缓缓融化，清凉甜腻的味道充斥了整个口腔。
直到糖都化了一小半沈擎宇才将纪锦松开。纪锦被他吻得气都喘不匀了，红着脸小声问：“我嘴里没味道吗？”
“有啊。”沈擎宇笑着用指腹轻摸他殷红湿润的嘴唇，“特别甜。”
纪锦的心是真的甜起来了。
纪锦已经躺了一天了，现在没有那么困了。而沈擎宇所有的训练量白天全都完成了，晚上也没别的事做。于是两个人坐在床上一起挑选猫窝和猫爬架。
纪锦家里的装修是欧式冷淡风，两人挑了半天，选中了一个可以自行组装的的灰色猫爬架。架子上又有吊床，又有别墅小屋，又有滚筒，购买者可以自行根据家里的地方大小，购买部件拼装。
纪锦家别的没有，空间管够，他一气把所有部件全买了两套，到时候可以在客厅的空地里撘出一座猫咪小城堡来。
选完猫爬架，两人又上网做功课选购猫粮，最后猫还没买回来，进口猫粮和猫玩具先买了几大箱。
买完东西，纪锦把iad扔到一边，憧憬道：“小鱼，你说我们给猫起什么名字好？”
沈擎宇作为一个体育生，没多少浪漫细胞。让他凭空想他想不出，他得根据猫的特性来。胖一点的就叫小胖，白毛的就叫小白，黄色儿的可以叫橙子。
他问纪锦：“你想起什么名字？”
纪锦闭上眼，回想起小猫用脑袋蹭他掌心的感觉，那种让人身心舒缓的、愉悦的抚慰感，让他脑海中瞬间回想起几支乐曲。
“舒伯特奏鸣曲d894-1……舒伯特奏鸣曲d959-4……”他睁开眼，“叫d8941或者d9594？或者第一只索性就叫舒伯特？以后再养第二只可以叫加鲁皮！”
沈擎宇汗：那串乱码似的数字是什么玩意儿？
他问：“舒特伯和加皮鲁是人名吗？”
纪锦昏倒，气得扑上来挠他的痒：“是舒伯特和加鲁皮！你念反一个也就算了，怎么能把两个都念反？”
沈擎宇不怕痛不怕累，偏偏就是怕痒，整个人顿时一阵抽抽。纪锦不依不饶穷追猛打，沈擎宇见他精力恢复了一部分，立刻抓住他两条胳膊反客为主，把他压在床上。
“别闹！你再敢挠我痒，我就给猫起名叫肱二头肌和比目鱼肌了啊！”来啊，大家互相伤害啊！
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第二天大清早，纪锦跟沈擎宇差不多时间醒了。沈擎宇拉着他下楼锻炼。
纪锦这两天肠胃功能被药物弄得一团紊乱，要么吃不下，要么胡吃海塞然后上吐下泻，沈擎宇也知道他身体虚，没逼着他长跑，就陪着他在小区里慢跑了一阵。
跑了小几百米，纪锦就累了。
沈擎宇帮他擦擦汗：“走，回去吧。”
纪锦眨眼：“你不跑了？”
沈擎宇笑说：“我先送你上去再下来跑。”
“那……好吧。”纪锦故作矜持地勾勾嘴角。
小区里分明就这几步路，但沈擎宇要送，纪锦也真就让他送。热恋中的情侣纵使能多腻歪半秒钟也绝不嫌少。
等早上完成了晨跑任务后，纪锦又倒头睡了，沈擎宇出门去俱乐部训练。
上午柔术教练来陪练，两人练了两个小时从场上下来，全都精疲力竭——柔术这东西看起来动作幅度不大，实际上极其消耗体力，站立技能打五回合的人，往往地面没撑完三回合就没力气了。
左锋锐把毛巾丢给沈擎宇擦汗，夸赞道：“可以，进步挺快的。你今天一次都被没他摔，你自己发现没有？”
沈擎宇闻言一愣，还真没发现：“真的？”在场上较量的时候他全心全意光顾着琢磨招式了，其他都没在意。
“真的。”左锋锐拍拍他的肩，“回头俱乐部会给你安排更厉害的柔术教练，你今年争取把柔术升到蓝带或者紫带。”
巴西柔术是一门很深奥的武术，是多少人练一辈子也吃不透的。左锋锐帮沈擎宇定的训练计划并不是让他一口气吃成大胖子，而是针对他的个人特质慢慢提升。
沈擎宇是站立高手，所以从实用的角度出发，左锋锐最先帮他提升的是防摔的能力——道理很简单，如果防摔练得够好，哪怕在擂台上碰到地面高手，他也能站住脚不被人带进地面战，这样他就更有机会扬长避短。
原本左锋锐定的目标是希望沈擎宇半个月内能稳住不被摔，没想到他进步神速，这才一个礼拜就已经站住了！这当然仰赖于沈擎宇本身是有柔术基础的，只是多年不练才退化了，练一练就很快能拾起来。另外就是沈擎宇的天赋确实过人，再加上勤学肯干，自然比常人进步得快。
休息一中午，体力恢复了，下午又开始进行力量训练。
几十个硬举、后蹲举和前蹲举做完，沈擎宇脚下的垫子已经全部被洇成深色了。
左锋锐见他肌肉打颤，忙问：“行不行？要不要休息一下？”
“行！”沈擎宇牙关紧咬，“我能做完！”
他额角青筋凸起，几乎是用意志力坚持完成了最后两下推举，松开手，两百多斤重的杠铃砸在地上，发出“咚”的闷响，地面都跟着颤了两颤。
左锋锐立刻上前帮他松解紧张的肌肉。
以左锋锐的习惯，他会尽量去激发运动员的极限，在运动员自己喊苦喊累喊停的时候，他还要再往上加一点，那才是运动员真正能承受的极限。但沈擎宇跟很多人都不一样，他真的很少会喊，教练给他什么任务他总是拼了命地去完成。反倒是左锋锐怕把他练伤，不敢再给他往上加了。
帮沈擎宇拉伸完，左锋锐捶了捶他结实的跟石块似的肌肉，感慨道：“我发现你真挺拼的。”
沈擎宇躺在椅子上慢慢调整呼吸，连说话的力气都没了，声音细若蚊鸣：“我得快一点儿……”
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